กาแฟอาราบิก้า
มีจุดเด่นที่กลิ่นหอม รสชาตินุ่มนวล และมีคาเฟอีนต่ำกว่าโรบัสต้า สรรพคุณหลักคืออุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น อัลไซเมอร์, เบาหวาน, โรคหัวใจ และมะเร็งเต้านม หากดื่มแบบไม่ใส่น้ำตาลจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี
สรรพคุณและประโยชน์ที่โดดเด่น:
- สารต้านอนุมูลอิสระสูง: มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายจากการถูกทำลาย
- ดีต่อสุขภาพหัวใจ: ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ซึ่งลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
- บำรุงสมอง: ลดความเสี่ยงของการเป็นโรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน
- เพิ่มการเผาผลาญ: ช่วยให้ไขมันเกิดการแตกตัวและเผาผลาญได้ดีขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
- ผ่อนคลายและลดความเครียด: กลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ช่วยลดอาการปวดศีรษะและผ่อนคลายความเครียดได้
- บำรุงตับ: ช่วยลดความเสี่ยงโรคตับเรื้อรังและตับแข็ง
สารสกัดโกจิเบอร์รี่
(Goji Berry Extract หรือ เก๋ากี้) อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น เบต้าแคโรทีน ซีแซนทีน และวิตามินซี มีสรรพคุณเด่นในการบำรุงสายตา ลดความเสี่ยงจอประสาทตาเสื่อม ชะลอวัย บำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต้านการอักเสบ บำรุงตับ ไต และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด
สรรพคุณหลักของสารสกัดโกจิเบอร์รี่
- บำรุงสายตาและดูแลดวงตา: สาร Zeaxanthin (ซีแซนทีน) ปริมาณสูง ช่วยกรองแสงสีฟ้าและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมในผู้สูงอายุ และช่วยบำรุงสายตาจากการใช้หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
- ต้านอนุมูลอิสระและชะลอวัย: มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าบลูเบอร์รี่และส้ม ช่วยปกป้องเซลล์จากการถูกทำลาย ช่วยลดเลือนริ้วรอย ฟื้นฟูผิวหนังให้ยืดหยุ่นและแข็งแรง
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: สาร Polysaccharide (โพลีแซคคาไรด์) ในโกจิเบอร์รี่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเม็ดเลือดขาว ทำให้ร่างกายแข็งแรงและลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ
- บำรุงสมองและตับ: ช่วยปรับปรุงความจำ บรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ และบำรุงตับและไตให้ทำงานดีขึ้น
- ควบคุมระดับน้ำตาลและไขมัน: ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดไขมันส่วนเกิน และป้องกันไขมันอุดตันในหลอดเลือด
- เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ: ช่วยเสริมระบบเจริญพันธุ์และเพิ่มคุณภาพอสุจิ
อะเซโรล่า เชอร์รี่
(Acerola Cherry) เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 50-100 เท่า สรรพคุณหลักคือเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใสลดริ้วรอย และมีส่วนช่วยในการดูดซึมวิตามินซีได้ดีกว่าวิตามินสังเคราะห์ นิยมใช้เพื่อบำรุงผิวและดูแลสุขภาพโดยรวม
สรรพคุณเด่นของอะเซโรล่า เชอร์รี่
- สูงด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ: ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว ลดรอยหมองคล้ำ ฝ้า กระ และจุดด่างดำ
- เสริมภูมิต้านทาน: วิตามินซีสูงช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว ปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ
- สร้างคอลลาเจน: กระตุ้น Fibroblast ทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่น กระชับ และชะลอการเกิดริ้วรอย
- บำรุงผิวพรรณ: ช่วยให้ผิวใส ลดการอักเสบของผิว และช่วยสมานแผล
- ดูดซึมง่ายและดีต่อร่างกาย: มีสารฟลาโวนอยด์และแอนโทไซยานินช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมวิตามินซีได้เร็วกว่าวิตามินทั่วไป 1.63 เท่า
- ต้านความเสื่อมของสมอง: สารอาหารที่มีสูงช่วยชะลอการเสื่อมของระบบประสาท
เบต้ากลูแคนจากยีสต์
(Yeast Beta-glucan) คือสารอาหารประเภทน้ำตาลเชิงซ้อน (Polysaccharide) ที่โดดเด่นด้านการเสริมสร้างและปรับสมดุลภูมิคุ้มกัน กระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาวให้ทำงานได้ดีขึ้น ช่วยต้านการติดเชื้อไวรัส/แบคทีเรีย ลดการอักเสบในร่างกาย เป็นพรีไบโอติกส์ (Prebiotics) ที่ดีต่อลำไส้ และช่วยลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย
สรรพคุณหลักของเบต้ากลูแคนจากยีสต์:
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: กระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาว (เช่น Macrophages) ให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพในการกำจัดสิ่งแปลกปลอมหรือเชื้อโรค
- ต้านการติดเชื้อ: ลดโอกาสการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน เช่น อาการเจ็บคอ น้ำมูกไหล และอาการไอ
- ลดการอักเสบและฟื้นฟูร่างกาย: ลดอาการอักเสบในร่างกาย และฟื้นฟูร่างกายจากความเหนื่อยล้า
- เป็นพรีไบโอติกส์ (Prebiotics): เป็นอาหารให้กับแบคทีเรียดีในลำไส้ ช่วยปรับสมดุลระบบทางเดินอาหารและภูมิคุ้มกัน
- สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด: อาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
สารสกัดจากเห็ดหลินจือ (Lingzhi/Reishi) ได้รับฉายาว่า "ยาอายุวัฒนะ" มีสรรพคุณหลักคือเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงร่างกาย ลดความเหนื่อยล้า ต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องตับ ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น และอาจช่วยต้านเซลล์มะเร็ง/ลดระดับน้ำตาลในเลือด โดยมีสารสำคัญคือโพลีแซกคาไรด์และไตรเทอร์พีนอยด์ [
1,
2,
3,
4]
สรรพคุณเด่นของสารสกัดเห็ดหลินจือ:
- กระตุ้นและปรับสมดุลภูมิคุ้มกัน: สาร Polysaccharide ช่วยเพิ่มการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว ทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายแข็งแรง
- ต้านอนุมูลอิสระและชะลอวัย: ช่วยปกป้องเซลล์จากการถูกทำลาย ลดความเสื่อมของร่างกาย
- บำรุงตับ: มีฤทธิ์ช่วยปกป้องตับจากการถูกทำลายจากสารพิษและลดการอักเสบของตับ
- ช่วยเรื่องการนอนหลับและลดเครียด: สาร Triterpenes ช่วยลดความตึงเครียดของระบบประสาท ทำให้หลับลึกและผ่อนคลาย
- เสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด: อาจช่วยลดไขมันในเลือด (Cholesterol) และลดความดันโลหิต
- ต้านเนื้องอกและมะเร็ง: มีรายงานว่าช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็งและส่งเสริมการรักษาควบคู่ไปกับการรักษาแผนปัจจุบัน
บิลเบอร์รี่
(Bilberry) เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีสรรพคุณโดดเด่นในด้านการ บำรุงสายตา ชะลอความเสื่อมของดวงตา ลดอาการเมื่อยล้าจากการใช้สายตาหนัก หรือมองเห็นไม่ชัดในที่มืด อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสูง (แอนโทไซยาโนไซด์) ช่วยปกป้องหลอดเลือด ป้องกันต้อกระจก และเสริมภูมิต้านทาน
สรรพคุณหลักของบิลเบอร์รี่:
- บำรุงสายตาและระบบการมองเห็น: ช่วยลดความเสี่ยงจอประสาทตาเสื่อม ป้องกันต้อกระจก และช่วยให้การมองเห็นในที่มืดดีขึ้น
- ลดอาการเมื่อยล้าของดวงตา: บรรเทาอาการจากการจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน
- ต้านอนุมูลอิสระสูง: สารแอนโทไซยาโนไซด์ (Anthocyanosides) ช่วยต้านการอักเสบและป้องกันเซลล์จากการถูกทำลาย
- เสริมสร้างหลอดเลือด: ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือดฝอยในตาและส่วนต่างๆ ของร่างกาย
- ประโยชน์ด้านสุขภาพอื่นๆ: อาจช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันโรคหัวใจ และลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง
ประโยชน์ของสารสกัดเมล็ดองุ่น
1.ยับยั้งการเกาะตัวของคอเลสเตอรอลที่ผนังหลอดเลือด จึงป้องกันหลอดเลือดอุดตัน
2.เพิ่มความสามารถในการไหลเวียนของโลหิต
3.ส่งเสริมให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง ไม่เปราะหรือแตกหักง่าย ช่วยบรรเทาอาการเส้นเลือดขอดหรือโป่งพองได้
4.ป้องกันการเสื่อมของดวงตา ต้อกระจก ช่วยให้สายตาปรับการมองเห็นในที่มืดได้ดี
5.ลดอาการภูมิแพ้ หอบหืด
6.ป้องกันโรคสมองเสื่อมหรือ อัลไซน์เมอร์ โดยที่ OPCs จะเข้าไปขัดขวางการทำลายเซลล์สมองจากอนุมูลอิสระ
7.ช่วยต้านอนุมูลอิสระที่จะมาทำลายคอลลาเจนอิลาสตินและการผลิตเม็ดสี ลดริ้วรอย ฝ้าและกระให้จางลง อันเป็นสาเหตุทำให้ผิวเสื่อมสภาพ และเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร
สรรพคุณโดยละเอียดของเถาวัลย์เปรียง:
- แก้ปวดเมื่อยและอักเสบ: ใช้บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบ ปวดหลัง ปวดเอว แก้เส้นเอ็นพิการ และลดอาการข้อเข่าเสื่อม
- ขับปัสสาวะและรักษาโรค: ช่วยแก้ปัสสาวะพิการ แก้อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย แก้กระษัยเหน็บชา ขับพยาธิ
- สรรพคุณสำหรับสตรี: ใช้ช่วยขับโลหิตเสีย บำรุงกำลัง และช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้นหลังคลอด
สร้างภูมิคุ้มกัน: สารสกัดมีส่วนช่วยควบคุมและเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
สรรพคุณหลักของโคเอนไซม์ คิวเท็น
- บำรุงหัวใจและระบบหลอดเลือด: ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ ลดความเสี่ยงภาวะหัวใจล้มเหลว และช่วยลดความดันโลหิตสูง
- เป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง: ช่วยปกป้องเซลล์จากการถูกทำลาย ลดการอักเสบ และชะลอความเสื่อมของเซลล์ทั่วร่างกาย
- บรรเทาอาการไมเกรน: ช่วยเพิ่มพลังงานให้เซลล์สมอง และลดความถี่ของการเกิดอาการปวดหัวไมเกรน
- เพิ่มพลังงานและลดความอ่อนเพลีย: เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะเหนื่อยล้าเรื้อรัง หรือต้องการเพิ่มพลังงานให้เซลล์
- บำรุงผิวพรรณ: ช่วยชะลอวัย (Anti-aging) ลดริ้วรอยจากแสงแดดและความเสื่อมตามวัย
- ช่วยผู้ป่วยเบาหวานและไขมัน: อาจช่วยปรับสมดุลระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอลในเลือด
- ลดผลข้างเคียงจากยาลดไขมัน: ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากการใช้ยาสแตติน (Statins)
ประโยชน์สำคัญของลูทีนต่อดวงตา
- กรองแสงสีฟ้าและแสง UV: ทำหน้าที่เหมือนสารกันแดดตามธรรมชาติ ช่วยปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายจากหน้าจอคอมพิวเตอร์และมือถือ
- ชะลอโรคจอประสาทตาเสื่อม (AMD): ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของเม็ดสีในจุดรับภาพ ทำให้ลดความเสี่ยงหรือชะลอความเสื่อมของจอประสาทตาในผู้สูงอายุ
- ลดความเสี่ยงต้อกระจก: ช่วยต้านอนุมูลอิสระภายในเลนส์ตา ทำให้เลนส์ตาขุ่นช้าลง
บำรุงสายตาจากการใช้จอนาน: ลดอาการตาล้า ตาแห้ง และช่วยซ่อมแซมความเสียหายของเซลล์ดวงตา
